Weet wat er op je bord ligt
Groene linzen
Calorieën en voedingswaarden
ongekookt
263
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten29 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 263 kcal —
- Eiwit 21 g 41%
- Koolhydraten 29 g 11%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 23 g 82%
- Suikers 1,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 21 g | 29 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 10 g | 15 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 31 g | 44 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 41 g | 58 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 51 g | 73 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groene Puy-linzenongekookt259 kcal / 100 g
- Rode linzenongekookt274 kcal / 100 g
- Linzerauw352 kcal / 100 g
- Groene en bruine hele linzengedroogd, rauw297 kcal / 100 g
- Linzengedroogd, rauw319 kcal / 100 g
- Mungbonenongekookt295 kcal / 100 g
- Green lentils274 kcal / 100 g
- Bruine linzengedroogd, rauw324 kcal / 100 g
- Zwarte belugalinzenongekookt278 kcal / 100 g
Vragen over Groene linzen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groene linzen?
100 g Groene linzen bevat 263 kcal, met 21 g eiwit, 29 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groene linzen?
50 g Groene linzen bevat 132 kcal, met 10 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groene linzen?
150 g Groene linzen bevat 395 kcal, met 31 g eiwit, 44 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groene linzen?
200 g Groene linzen bevat 526 kcal, met 41 g eiwit, 58 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groene linzen?
250 g Groene linzen bevat 658 kcal, met 51 g eiwit, 73 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: mvt 06.104 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
