Weet wat er op je bord ligt
Groene linzen
Calorieën en voedingswaarden
uit blik, zonder pekel
92
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,2 g
Koolhydraten13 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 92 kcal —
- Eiwit 6,2 g 12%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 4,4 g 16%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 6,2 g | 13 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,1 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 9,3 g | 20 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 12 g | 26 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 16 g | 33 g | 1,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode linzenuit blik, zonder pekel89 kcal / 100 g
- Linzenuit blik, uitgelekt91 kcal / 100 g
- Sperziebonenuit blik, zonder pekel21 kcal / 100 g
- Doperwtenuit blik zonder pekel60 kcal / 100 g
- Rijpe linzenuit blik, uitgelekt119 kcal / 100 g
- Green lentils55 kcal / 100 g
- Bruine linzenuit blik112 kcal / 100 g
- Gekruide in blik verpakte linzenuitgelekt90 kcal / 100 g
- Groene erwtenin blik, vaste bestanddelen en vloeistof, zoutloos53 kcal / 100 g
- Slabonenin blik, uitgelekt21 kcal / 100 g
Vragen over Groene linzen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groene linzen?
100 g Groene linzen bevat 92 kcal, met 6,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groene linzen?
50 g Groene linzen bevat 46 kcal, met 3,1 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groene linzen?
150 g Groene linzen bevat 138 kcal, met 9,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groene linzen?
200 g Groene linzen bevat 184 kcal, met 12 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groene linzen?
250 g Groene linzen bevat 230 kcal, met 16 g eiwit, 33 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Bron: slv 3824 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
