Weet wat er op je bord ligt
Rode linzen
Calorieën en voedingswaarden
uit blik, zonder pekel
89
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten12 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 89 kcal —
- Eiwit 6,9 g 14%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 4,1 g 15%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6,9 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,5 g | 6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 10 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 14 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 17 g | 30 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Roze of rode linzenrauw358 kcal / 100 g
- Rijpe rode linzengekookt113 kcal / 100 g
- Rode linzen gesplitstgedroogd, gekookt in ongezouten water102 kcal / 100 g
- Groene linzenuit blik, zonder pekel92 kcal / 100 g
- Linzengekookt331 kcal / 100 g
- Rode spliterwtenlinzengedroogd, rauw311 kcal / 100 g
- Rijpe linzenuit blik, uitgelekt119 kcal / 100 g
- Bruine linzenuit blik112 kcal / 100 g
- Rode kidneyboonuit blik zonder pekel110 kcal / 100 g
- Linzerauw314 kcal / 100 g
Vragen over Rode linzen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rode linzen?
100 g Rode linzen bevat 89 kcal, met 6,9 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rode linzen?
50 g Rode linzen bevat 45 kcal, met 3,5 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rode linzen?
150 g Rode linzen bevat 134 kcal, met 10 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rode linzen?
200 g Rode linzen bevat 178 kcal, met 14 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rode linzen?
250 g Rode linzen bevat 223 kcal, met 17 g eiwit, 30 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: slv 3823 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
