Weet wat er op je bord ligt
Rode linzen
Calorieën en voedingswaarden
ongekookt
274
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten32 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 274 kcal —
- Eiwit 23 g 45%
- Koolhydraten 32 g 12%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 19 g 68%
- Suikers 2,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 23 g | 32 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 11 g | 16 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 34 g | 48 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 45 g | 64 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 56 g | 80 g | 5,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Roze of rode linzenrauw358 kcal / 100 g
- Rijpe rode linzen334 kcal / 100 g
- Rode linzen gesplitstgedroogd, gekookt in ongezouten water102 kcal / 100 g
- Rode spliterwtenlinzengedroogd, rauw311 kcal / 100 g
- Linzerauw352 kcal / 100 g
- Linzengekookt331 kcal / 100 g
- Groene linzenongekookt263 kcal / 100 g
- Rode gepelde droge linze326 kcal / 100 g
- Bruine linzengedroogd, rauw324 kcal / 100 g
- Rijpe linzenzadengedroogd352 kcal / 100 g
Vragen over Rode linzen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rode linzen?
100 g Rode linzen bevat 274 kcal, met 23 g eiwit, 32 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rode linzen?
50 g Rode linzen bevat 137 kcal, met 11 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rode linzen?
150 g Rode linzen bevat 411 kcal, met 34 g eiwit, 48 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rode linzen?
200 g Rode linzen bevat 548 kcal, met 45 g eiwit, 64 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rode linzen?
250 g Rode linzen bevat 685 kcal, met 56 g eiwit, 80 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Bron: mvt 06.184 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
