Weet wat er op je bord ligt
Groene en bruine linzen
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
99
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,8 g
Koolhydraten12 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 99 kcal —
- Eiwit 8,8 g 18%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 5,3 g 19%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 8,8 g | 12 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,4 g | 5,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 13 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 18 g | 23 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 22 g | 29 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groene en bruine hele linzengedroogd, gekookt in ongezouten water92 kcal / 100 g
- Rijpe linzenzadengekookt116 kcal / 100 g
- Groene linzengekookt99 kcal / 100 g
- Rijpe linzengekookt119 kcal / 100 g
- Linzengekookt331 kcal / 100 g
- Rode linzengekookt110 kcal / 100 g
- R T rijpe roze linzenzadengekookt106 kcal / 100 g
- Blonde linzengekookt in water122 kcal / 100 g
- Drained split lentil105 kcal / 100 g
- Bonen bruine gekooktgekookt108 kcal / 100 g
Vragen over Groene en bruine linzen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groene en bruine linzen?
100 g Groene en bruine linzen bevat 99 kcal, met 8,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groene en bruine linzen?
50 g Groene en bruine linzen bevat 50 kcal, met 4,4 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groene en bruine linzen?
150 g Groene en bruine linzen bevat 149 kcal, met 13 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groene en bruine linzen?
200 g Groene en bruine linzen bevat 198 kcal, met 18 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groene en bruine linzen?
250 g Groene en bruine linzen bevat 248 kcal, met 22 g eiwit, 29 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 970 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
