Weet wat er op je bord ligt
Groene en bruine linzen
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd
306
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten43 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 306 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 43 g 16%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 18 g 64%
- Suikers 1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 21 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 11 g | 22 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 32 g | 65 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 42 g | 86 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 53 g | 108 g | 3,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groene en bruine hele linzengedroogd, rauw297 kcal / 100 g
- Groene linzengedroogd327 kcal / 100 g
- Bruine linzenuit blik112 kcal / 100 g
- Green/brown lentils312 kcal / 100 g
- Hele bruine linzen299 kcal / 100 g
- Rijpe linzenzadengedroogd352 kcal / 100 g
- Linzengedroogd, rauw319 kcal / 100 g
- Gele linzengedroogd339 kcal / 100 g
- Bonen witte/bruine gedroogdgedroogd314 kcal / 100 g
- Roze of rode linzengedroogd328 kcal / 100 g
Vragen over Groene en bruine linzen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groene en bruine linzen?
100 g Groene en bruine linzen bevat 306 kcal, met 21 g eiwit, 43 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groene en bruine linzen?
50 g Groene en bruine linzen bevat 153 kcal, met 11 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groene en bruine linzen?
150 g Groene en bruine linzen bevat 459 kcal, met 32 g eiwit, 65 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groene en bruine linzen?
200 g Groene en bruine linzen bevat 612 kcal, met 42 g eiwit, 86 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groene en bruine linzen?
250 g Groene en bruine linzen bevat 765 kcal, met 53 g eiwit, 108 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 120 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
