Weet wat er op je bord ligt
Bonen witte/bruine gedroogd
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd
314
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten44 g
Vet2,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 314 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 44 g 16%
- Vet 2,4 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 18 g 65%
- Suikers 3,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 20 g | 44 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 10 g | 22 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 30 g | 66 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 40 g | 88 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 50 g | 111 g | 6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bruine bonengedroogd317 kcal / 100 g
- Witte bonenrijpe zaden, rauw337 kcal / 100 g
- Witte bonen of cannellinibonengedroogd292 kcal / 100 g
- Gedroogde bonenrauw326 kcal / 100 g
- Bonen bruine blik/glas geen zout toegevoegdblik/glas, geen zout toegevoegd118 kcal / 100 g
- Kleine witte bonenrijpe zaden, rauw336 kcal / 100 g
- Bonen kidney- rode gedroogdgedroogd295 kcal / 100 g
- Groene en bruine linzengedroogd306 kcal / 100 g
- Haricot bonenheel, gedroogd, rauw286 kcal / 100 g
- Pintobonenrijpe zaden, droog347 kcal / 100 g
Vragen over Bonen witte/bruine gedroogd
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bonen witte/bruine gedroogd?
100 g Bonen witte/bruine gedroogd bevat 314 kcal, met 20 g eiwit, 44 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bonen witte/bruine gedroogd?
50 g Bonen witte/bruine gedroogd bevat 157 kcal, met 10 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bonen witte/bruine gedroogd?
150 g Bonen witte/bruine gedroogd bevat 471 kcal, met 30 g eiwit, 66 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bonen witte/bruine gedroogd?
200 g Bonen witte/bruine gedroogd bevat 628 kcal, met 40 g eiwit, 88 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bonen witte/bruine gedroogd?
250 g Bonen witte/bruine gedroogd bevat 785 kcal, met 50 g eiwit, 111 g koolhydraten en 6 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 117 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
