Weet wat er op je bord ligt
Gele/groene spliterwten
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd
359
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten61 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 359 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 61 g 22%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 4,7 g 17%
- Suikers 6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 61 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 33 g | 92 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 44 g | 122 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 55 g | 153 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groene of gele erwtengedroogd317 kcal / 100 g
- Gebroken groene erwtenrijpe zaden, rauw364 kcal / 100 g
- Spliterwtengedroogd347 kcal / 100 g
- Gepelde erwtengedroogd, rauw328 kcal / 100 g
- Gereedrijpe zaden, gedroogd364 kcal / 100 g
- Gele spliterwtengekookt126 kcal / 100 g
- Groene spliterwtengekookt122 kcal / 100 g
- Gebroken erwtenrijpe zaden, gekookt, gekookt, met zout116 kcal / 100 g
- Gedroogde erwtenrauw303 kcal / 100 g
- Split peas dry289 kcal / 100 g
Vragen over Gele/groene spliterwten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gele/groene spliterwten?
100 g Gele/groene spliterwten bevat 359 kcal, met 22 g eiwit, 61 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gele/groene spliterwten?
50 g Gele/groene spliterwten bevat 180 kcal, met 11 g eiwit, 31 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gele/groene spliterwten?
150 g Gele/groene spliterwten bevat 539 kcal, met 33 g eiwit, 92 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gele/groene spliterwten?
200 g Gele/groene spliterwten bevat 718 kcal, met 44 g eiwit, 122 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gele/groene spliterwten?
250 g Gele/groene spliterwten bevat 898 kcal, met 55 g eiwit, 153 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 686 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
