Weet wat er op je bord ligt

Witte bonen of cannellinibonen

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd

292
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten35 g
Vet2,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 292 kcal —
  • Eiwit 22 g 44%
  • Koolhydraten 35 g 13%
  • Vet 2,2 g 3%
  • Verzadigd vet 0,3 g 1%
  • Vezels 19 g 66%
  • Suikers 3,5 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g29222 g35 g2,2 g
50 g50 g14611 g17 g1,1 g
150 g150 g43833 g52 g3,3 g
200 g200 g58444 g70 g4,4 g
250 g250 g73055 g87 g5,5 g

Vragen over Witte bonen of cannellinibonen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte bonen of cannellinibonen?

100 g Witte bonen of cannellinibonen bevat 292 kcal, met 22 g eiwit, 35 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte bonen of cannellinibonen?

50 g Witte bonen of cannellinibonen bevat 146 kcal, met 11 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte bonen of cannellinibonen?

150 g Witte bonen of cannellinibonen bevat 438 kcal, met 33 g eiwit, 52 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte bonen of cannellinibonen?

200 g Witte bonen of cannellinibonen bevat 584 kcal, met 44 g eiwit, 70 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte bonen of cannellinibonen?

250 g Witte bonen of cannellinibonen bevat 730 kcal, met 55 g eiwit, 87 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Bron: ausnut F000436 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels