Weet wat er op je bord ligt

Witte bonen of cannellinibonen

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd, gekookt of bereid in de magnetron of gestoomd, uitgelekt

111

calorieënkcal per 100 g

Eiwit8,2 g

Koolhydraten13 g

Vet0,7 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	111	8,2 g	13 g	0,7 g
50 g	50 g	56	4,1 g	6,3 g	0,4 g
150 g	150 g	167	12 g	19 g	1,1 g
200 g	200 g	222	16 g	25 g	1,4 g
250 g	250 g	278	21 g	32 g	1,8 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte bonen of cannellinibonen?

100 g Witte bonen of cannellinibonen bevat 111 kcal, met 8,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte bonen of cannellinibonen?

50 g Witte bonen of cannellinibonen bevat 56 kcal, met 4,1 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte bonen of cannellinibonen?

150 g Witte bonen of cannellinibonen bevat 167 kcal, met 12 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte bonen of cannellinibonen?

200 g Witte bonen of cannellinibonen bevat 222 kcal, met 16 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte bonen of cannellinibonen?

250 g Witte bonen of cannellinibonen bevat 278 kcal, met 21 g eiwit, 32 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Bron: ausnut F000437 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels