Weet wat er op je bord ligt
Gedroogde bonen
Calorieën en voedingswaarden
gekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt
117
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,9 g
Koolhydraten17 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 117 kcal —
- Eiwit 7,9 g 16%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 0,7 g 1%
- Vezels 7,8 g 28%
- Suikers 1,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7,9 g | 17 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4 g | 8,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 12 g | 26 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 16 g | 34 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 20 g | 43 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cannellinibonengedroogd, gekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt107 kcal / 100 g
- Sperziebonendiepvries, gekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt31 kcal / 100 g
- Witte bonenrijpe zaden, rauw333 kcal / 100 g
- Bonengekookt, uitgelekt, zonder olie, met zout133 kcal / 100 g
- Gedroogde gedopte tuinbonengekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt146 kcal / 100 g
- Haricot bonenheel, gedroogd, gekookt in ongezouten water95 kcal / 100 g
- Borlottibonengedroogd, gekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt106 kcal / 100 g
- Adukibonenhele, gedroogde, gekookt in ongezouten water123 kcal / 100 g
- Gewone bonengekookt (50% bonen, 50% water), zonder olie, zonder zout71 kcal / 100 g
- Sojabonendroog, rijpe zaden, gekookt, met toegevoegd zout172 kcal / 100 g
Vragen over Gedroogde bonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedroogde bonen?
100 g Gedroogde bonen bevat 117 kcal, met 7,9 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedroogde bonen?
50 g Gedroogde bonen bevat 59 kcal, met 4 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedroogde bonen?
150 g Gedroogde bonen bevat 176 kcal, met 12 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gedroogde bonen?
200 g Gedroogde bonen bevat 234 kcal, met 16 g eiwit, 34 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gedroogde bonen?
250 g Gedroogde bonen bevat 293 kcal, met 20 g eiwit, 43 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: CREA (Italy) 004105 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
