Weet wat er op je bord ligt
Grote witte bonen
Calorieën en voedingswaarden
uit blik
98
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten12 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 98 kcal —
- Eiwit 6,9 g 14%
- Koolhydraten 12 g 5%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 7 g 25%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 6,9 g | 12 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3,5 g | 6,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 10 g | 19 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 14 g | 25 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 17 g | 31 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bonen witte blik/glasin blik105 kcal / 100 g
- Witte bonen in tomatensausuit blik63 kcal / 100 g
- Witte bonenrijpe zaden, rauw333 kcal / 100 g
- Bonen cannellini blik/glasblik113 kcal / 100 g
- Grote limabonenin blik79 kcal / 100 g
- Cannellinibonenin blik, uitgelekt86 kcal / 100 g
- Navy bonenin blik, vaste stof en vloeistof113 kcal / 100 g
- Limabonendroog, groot, in blik, vaste stoffen en vloeistof79 kcal / 100 g
- Great northern bonenrijp zaad, rauw339 kcal / 100 g
- Haricot bonenin blik, opgewarmd, uitgelekt96 kcal / 100 g
Vragen over Grote witte bonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grote witte bonen?
100 g Grote witte bonen bevat 98 kcal, met 6,9 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grote witte bonen?
50 g Grote witte bonen bevat 49 kcal, met 3,5 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grote witte bonen?
150 g Grote witte bonen bevat 147 kcal, met 10 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grote witte bonen?
200 g Grote witte bonen bevat 196 kcal, met 14 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grote witte bonen?
250 g Grote witte bonen bevat 245 kcal, met 17 g eiwit, 31 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: mvt 06.134 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
