Weet wat er op je bord ligt

Bonen witte blik/glas

Calorieën en voedingswaarden

in blik

105
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten14 g
Vet0,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 105 kcal —
  • Eiwit 6,9 g 14%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 0,8 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 7,1 g 25%
  • Suikers 0,4 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1056,9 g14 g0,8 g
50 g50 g533,5 g7 g0,4 g
150 g150 g15810 g21 g1,2 g
200 g200 g21014 g28 g1,6 g
250 g250 g26317 g35 g2 g

Vragen over Bonen witte blik/glas

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bonen witte blik/glas?

100 g Bonen witte blik/glas bevat 105 kcal, met 6,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bonen witte blik/glas?

50 g Bonen witte blik/glas bevat 53 kcal, met 3,5 g eiwit, 7 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bonen witte blik/glas?

150 g Bonen witte blik/glas bevat 158 kcal, met 10 g eiwit, 21 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bonen witte blik/glas?

200 g Bonen witte blik/glas bevat 210 kcal, met 14 g eiwit, 28 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bonen witte blik/glas?

250 g Bonen witte blik/glas bevat 263 kcal, met 17 g eiwit, 35 g koolhydraten en 2 g vet.

Bron: NEVO (Netherlands) 3049 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels