Weet wat er op je bord ligt
Bonen kidney- rode blik/glas
Calorieën en voedingswaarden
blik
116
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,2 g
Koolhydraten15 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 116 kcal —
- Eiwit 8,2 g 16%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 8,5 g 30%
- Suikers 1,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8,2 g | 15 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,1 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 12 g | 23 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 16 g | 30 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 21 g | 38 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Nierbonenalle soorten, rijpe zaden, in blik84 kcal / 100 g
- Kidneybonenalle soorten, rijpe zaden, rauw333 kcal / 100 g
- Rode boon
- Bonen kidney- rode gedroogdgedroogd295 kcal / 100 g
- Donkerrode kidneybonenin blik, vaste bestanddelen en vloeistof81 kcal / 100 g
- Kidneyboonrijp, uit blik, uitgelekt128 kcal / 100 g
- Rode kidneyboonuit blik zonder pekel110 kcal / 100 g
- Bonen cannellini blik/glasblik113 kcal / 100 g
- Gebakken rode bonenrood, in blik144 kcal / 100 g
- Royal red kidneybonenrijpe zaden, rauw329 kcal / 100 g
Vragen over Bonen kidney- rode blik/glas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bonen kidney- rode blik/glas?
100 g Bonen kidney- rode blik/glas bevat 116 kcal, met 8,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bonen kidney- rode blik/glas?
50 g Bonen kidney- rode blik/glas bevat 58 kcal, met 4,1 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bonen kidney- rode blik/glas?
150 g Bonen kidney- rode blik/glas bevat 174 kcal, met 12 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bonen kidney- rode blik/glas?
200 g Bonen kidney- rode blik/glas bevat 232 kcal, met 16 g eiwit, 30 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bonen kidney- rode blik/glas?
250 g Bonen kidney- rode blik/glas bevat 290 kcal, met 21 g eiwit, 38 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 3184 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
