Weet wat er op je bord ligt

Witte bonen

Calorieën en voedingswaarden

in blik

calorieënkcal per 100 g

Eiwit6,7 g

Koolhydraten16 g

Vet0,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	93	6,7 g	16 g	0,2 g
50 g	50 g	47	3,4 g	7,9 g	0,1 g
150 g	150 g	140	10 g	24 g	0,4 g
200 g	200 g	186	13 g	31 g	0,5 g
250 g	250 g	233	17 g	39 g	0,6 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte bonen?

100 g Witte bonen bevat 93 kcal, met 6,7 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte bonen?

50 g Witte bonen bevat 47 kcal, met 3,4 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte bonen?

150 g Witte bonen bevat 140 kcal, met 10 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte bonen?

200 g Witte bonen bevat 186 kcal, met 13 g eiwit, 31 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte bonen?

250 g Witte bonen bevat 233 kcal, met 17 g eiwit, 39 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Bron: BEDCA (Spain) 898 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels