Weet wat er op je bord ligt
Grote witte bonen
Calorieën en voedingswaarden
uit blik, zonder pekel
107
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten15 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 107 kcal —
- Eiwit 6,9 g 14%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 6,8 g 24%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6,9 g | 15 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,5 g | 7,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 10 g | 22 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 14 g | 29 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 17 g | 37 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bonen witte blik/glasin blik105 kcal / 100 g
- Witte bonenrijpe zaden, rauw333 kcal / 100 g
- Witte bonenin blik, vaste stof en vloeistof115 kcal / 100 g
- Bonen cannellini blik/glasblik113 kcal / 100 g
- Grote limabonenin blik79 kcal / 100 g
- Cannellinibonenin blik, uitgelekt86 kcal / 100 g
- Navy bonenin blik, vaste stof en vloeistof113 kcal / 100 g
- Sperziebonenuit blik, zonder pekel21 kcal / 100 g
- Great northern bonenrijp zaad, rauw339 kcal / 100 g
- Rode kidneyboonuit blik zonder pekel110 kcal / 100 g
Vragen over Grote witte bonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grote witte bonen?
100 g Grote witte bonen bevat 107 kcal, met 6,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grote witte bonen?
50 g Grote witte bonen bevat 54 kcal, met 3,5 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grote witte bonen?
150 g Grote witte bonen bevat 161 kcal, met 10 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grote witte bonen?
200 g Grote witte bonen bevat 214 kcal, met 14 g eiwit, 29 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grote witte bonen?
250 g Grote witte bonen bevat 268 kcal, met 17 g eiwit, 37 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: slv 3761 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
