Weet wat er op je bord ligt
Hele bruine linzen
Calorieën en voedingswaarden
299
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten48 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 299 kcal —
- Eiwit 22 g 45%
- Koolhydraten 48 g 18%
- Vet 0,6 g 1%
- Vezels 17 g 60%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 23 g | 49 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 11 g | 24 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 34 g | 73 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 45 g | 97 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 56 g | 121 g | 1,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hele gele linzen298 kcal / 100 g
- Groene en bruine hele linzengedroogd, rauw297 kcal / 100 g
- Bruine linzenuit blik112 kcal / 100 g
- Groene en bruine linzengedroogd306 kcal / 100 g
- Hele Bengaalse kikkererwten287 kcal / 100 g
- Bruine koe-erwten320 kcal / 100 g
- Linzerauw314 kcal / 100 g
- Linzengedroogd, rauw319 kcal / 100 g
- Rijpe linzenzadengedroogd352 kcal / 100 g
Vragen over Hele bruine linzen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hele bruine linzen?
100 g Hele bruine linzen bevat 299 kcal, met 23 g eiwit, 49 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hele bruine linzen?
50 g Hele bruine linzen bevat 150 kcal, met 11 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hele bruine linzen?
150 g Hele bruine linzen bevat 449 kcal, met 34 g eiwit, 73 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hele bruine linzen?
200 g Hele bruine linzen bevat 598 kcal, met 45 g eiwit, 97 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hele bruine linzen?
250 g Hele bruine linzen bevat 748 kcal, met 56 g eiwit, 121 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Bron: IFCT (India) B014 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
