Weet wat er op je bord ligt
Bruine koe-erwten
Calorieën en voedingswaarden
320
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten55 g
Vet1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 320 kcal —
- Eiwit 20 g 41%
- Koolhydraten 55 g 20%
- Vet 1,2 g 1%
- Vezels 12 g 41%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 20 g | 55 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 10 g | 27 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 31 g | 82 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 41 g | 109 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 51 g | 137 g | 2,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte koe-erwten320 kcal / 100 g
- Bruine sojabonen381 kcal / 100 g
- Bruine veldboon283 kcal / 100 g
- Black-eyed peasgedroogd318 kcal / 100 g
- Oogsteboon(toverboon), rauw302 kcal / 100 g
- Koe-erwtenrijpe zaden, rauw336 kcal / 100 g
- Bonen black eyed gedroogdgedroogd367 kcal / 100 g
- Hele bruine linzen299 kcal / 100 g
- Zartogenboononrijpe zaden, rauw90 kcal / 100 g
- Oogbonengedroogd336 kcal / 100 g
Vragen over Bruine koe-erwten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bruine koe-erwten?
100 g Bruine koe-erwten bevat 320 kcal, met 20 g eiwit, 55 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bruine koe-erwten?
50 g Bruine koe-erwten bevat 160 kcal, met 10 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bruine koe-erwten?
150 g Bruine koe-erwten bevat 480 kcal, met 31 g eiwit, 82 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bruine koe-erwten?
200 g Bruine koe-erwten bevat 640 kcal, met 41 g eiwit, 109 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bruine koe-erwten?
250 g Bruine koe-erwten bevat 800 kcal, met 51 g eiwit, 137 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Bron: IFCT (India) B005 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
