Weet wat er op je bord ligt
Zwarte rajmabonen
Calorieën en voedingswaarden
298
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten50 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 298 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 50 g 18%
- Vet 1,6 g 2%
- Vezels 18 g 63%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 19 g | 50 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 9,5 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 29 g | 74 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 38 g | 99 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 48 g | 124 g | 4,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode rajmabonen299 kcal / 100 g
- Bruine rajmabonen298 kcal / 100 g
- Zwarte bonenrijpe zaden, rauw341 kcal / 100 g
- Zwarte veldboon276 kcal / 100 g
- Bonen zwarte blik/glasin blik113 kcal / 100 g
- Bonen kidney- rode gedroogdgedroogd295 kcal / 100 g
- Rode kidneybonengedroogd, rauw256 kcal / 100 g
- Kidneybonenalle soorten, rijpe zaden, rauw333 kcal / 100 g
- Oogbonenheel, gedroogd, rauw311 kcal / 100 g
- Mungbonen324 kcal / 100 g
Vragen over Zwarte rajmabonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zwarte rajmabonen?
100 g Zwarte rajmabonen bevat 298 kcal, met 19 g eiwit, 50 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zwarte rajmabonen?
50 g Zwarte rajmabonen bevat 149 kcal, met 9,5 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zwarte rajmabonen?
150 g Zwarte rajmabonen bevat 447 kcal, met 29 g eiwit, 74 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zwarte rajmabonen?
200 g Zwarte rajmabonen bevat 596 kcal, met 38 g eiwit, 99 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zwarte rajmabonen?
250 g Zwarte rajmabonen bevat 745 kcal, met 48 g eiwit, 124 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Bron: IFCT (India) B018 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
