Weet wat er op je bord ligt
Bruine rajmabonen
Calorieën en voedingswaarden
298
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten49 g
Vet1,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 298 kcal —
- Eiwit 20 g 39%
- Koolhydraten 49 g 18%
- Vet 1,7 g 2%
- Vezels 17 g 61%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 20 g | 49 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 9,8 g | 24 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 29 g | 73 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 39 g | 98 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 49 g | 122 g | 4,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode rajmabonen299 kcal / 100 g
- Zwarte rajmabonen298 kcal / 100 g
- Bruine koe-erwten320 kcal / 100 g
- Bonen bruine gekooktgekookt108 kcal / 100 g
- Bonen bruine blik/glasin blik120 kcal / 100 g
- Bruine bonengedroogd317 kcal / 100 g
- Rode boon
- Kidneybonenalle soorten, rijpe zaden, rauw333 kcal / 100 g
- Kidneyboongedroogd326 kcal / 100 g
- Nierbonenalle soorten, rijpe zaden, droog333 kcal / 100 g
Vragen over Bruine rajmabonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bruine rajmabonen?
100 g Bruine rajmabonen bevat 298 kcal, met 20 g eiwit, 49 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bruine rajmabonen?
50 g Bruine rajmabonen bevat 149 kcal, met 9,8 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bruine rajmabonen?
150 g Bruine rajmabonen bevat 447 kcal, met 29 g eiwit, 73 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bruine rajmabonen?
200 g Bruine rajmabonen bevat 596 kcal, met 39 g eiwit, 98 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bruine rajmabonen?
250 g Bruine rajmabonen bevat 745 kcal, met 49 g eiwit, 122 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Bron: IFCT (India) B019 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
