Weet wat er op je bord ligt
Kidneyboon
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd
326
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten49 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 326 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 49 g 18%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 17 g 59%
- Suikers 1,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 20 g | 49 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 10 g | 24 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 30 g | 73 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 40 g | 97 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 50 g | 122 g | 4,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode kidneyboonuit blik zonder pekel110 kcal / 100 g
- Bonen kidney- rode gedroogdgedroogd295 kcal / 100 g
- Rode kidneybonengedroogd, rauw256 kcal / 100 g
- Rode boon
- Nierbonenalle soorten, rijpe zaden, droog333 kcal / 100 g
- Kidneybonenrauw272 kcal / 100 g
- Royal red kidneybonenrijpe zaden, rauw329 kcal / 100 g
- Bonen kidney- rode blik/glasblik116 kcal / 100 g
- Donkerrode bonenrijpe zaden, gedroogd337 kcal / 100 g
- Gedroogde bonenrauw326 kcal / 100 g
Vragen over Kidneyboon
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kidneyboon?
100 g Kidneyboon bevat 326 kcal, met 20 g eiwit, 49 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kidneyboon?
50 g Kidneyboon bevat 163 kcal, met 10 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kidneyboon?
150 g Kidneyboon bevat 489 kcal, met 30 g eiwit, 73 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kidneyboon?
200 g Kidneyboon bevat 652 kcal, met 40 g eiwit, 97 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kidneyboon?
250 g Kidneyboon bevat 815 kcal, met 50 g eiwit, 122 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Bron: slv 877 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
