Weet wat er op je bord ligt
Bonen bruine blik/glas
Calorieën en voedingswaarden
in blik
120
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,5 g
Koolhydraten18 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 120 kcal —
- Eiwit 6,5 g 13%
- Koolhydraten 18 g 7%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 7,9 g 28%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 6,5 g | 18 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,3 g | 9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 9,8 g | 27 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 13 g | 36 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 16 g | 45 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bruine linzenuit blik112 kcal / 100 g
- Pintobonenrijpe zaden, rauw347 kcal / 100 g
- Bonen kidney- rode blik/glasblik116 kcal / 100 g
- Bonen zwarte blik/glasin blik113 kcal / 100 g
- Refried beansin blik90 kcal / 100 g
- Sperziebonenin blik28 kcal / 100 g
- Bruine rajmabonen298 kcal / 100 g
- Witte bonenin blik93 kcal / 100 g
- Gebakken bonenin blik, met varkensvlees106 kcal / 100 g
- Tuinbonen in blikvast en vloeibaar71 kcal / 100 g
Vragen over Bonen bruine blik/glas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bonen bruine blik/glas?
100 g Bonen bruine blik/glas bevat 120 kcal, met 6,5 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bonen bruine blik/glas?
50 g Bonen bruine blik/glas bevat 60 kcal, met 3,3 g eiwit, 9 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bonen bruine blik/glas?
150 g Bonen bruine blik/glas bevat 180 kcal, met 9,8 g eiwit, 27 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bonen bruine blik/glas?
200 g Bonen bruine blik/glas bevat 240 kcal, met 13 g eiwit, 36 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bonen bruine blik/glas?
250 g Bonen bruine blik/glas bevat 300 kcal, met 16 g eiwit, 45 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 660 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
