Weet wat er op je bord ligt
Mungbonen
Calorieën en voedingswaarden
324
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten51 g
Vet1,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 324 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 51 g 19%
- Vet 1,7 g 2%
- Vezels 12 g 43%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 23 g | 51 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 26 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 35 g | 77 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 46 g | 102 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 58 g | 128 g | 4,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Dal van mungbonenVigna radiata326 kcal / 100 g
- Mungbonen dahlgedroogd, rauw291 kcal / 100 g
- Gedroogde mungbonenrijpe zaden, gedroogd347 kcal / 100 g
- Zwarte urdboonheel291 kcal / 100 g
- Zwarte uradheel, gedroogd, rauw275 kcal / 100 g
- UradbonenUradbonen, rijpe zaden, droog341 kcal / 100 g
- Oerdbonenrijpe zaden, gekookt, met zout105 kcal / 100 g
- Mungobonenrijpe zaden, rauw347 kcal / 100 g
- Mungobonendahlgedroogd, gekookt in ongezouten water92 kcal / 100 g
- Urad dahlzelfgemaakt81 kcal / 100 g
Vragen over Mungbonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mungbonen?
100 g Mungbonen bevat 324 kcal, met 23 g eiwit, 51 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mungbonen?
50 g Mungbonen bevat 162 kcal, met 12 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mungbonen?
150 g Mungbonen bevat 486 kcal, met 35 g eiwit, 77 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mungbonen?
200 g Mungbonen bevat 648 kcal, met 46 g eiwit, 102 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mungbonen?
250 g Mungbonen bevat 810 kcal, met 58 g eiwit, 128 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Bron: IFCT (India) B003 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
