Weet wat er op je bord ligt
Dal van mungbonen
Calorieën en voedingswaarden
Vigna radiata
326
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten53 g
Vet1,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 326 kcal —
- Eiwit 24 g 48%
- Koolhydraten 53 g 19%
- Vet 1,4 g 2%
- Vezels 9,4 g 33%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 24 g | 53 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 12 g | 26 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 36 g | 79 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 48 g | 105 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 60 g | 132 g | 3,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mungbonenheel294 kcal / 100 g
- Mungbonen dahlgedroogd, rauw291 kcal / 100 g
- Gedroogde mungbonenrijpe zaden, gedroogd347 kcal / 100 g
- Mungobonendahlgedroogd, gekookt in ongezouten water92 kcal / 100 g
- Mungobonenrijpe zaden, rauw347 kcal / 100 g
- Zwarte urdboonheel291 kcal / 100 g
- Gekookte mungbonenrijpe zaden, gekookt, zout toegevoegd105 kcal / 100 g
- Bonen mung- gekooktgekookt102 kcal / 100 g
- UradbonenUradbonen, rijpe zaden, droog341 kcal / 100 g
- Mungbonencurrydahl, Bengaals, zelfgemaakt74 kcal / 100 g
Vragen over Dal van mungbonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Dal van mungbonen?
100 g Dal van mungbonen bevat 326 kcal, met 24 g eiwit, 53 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Dal van mungbonen?
50 g Dal van mungbonen bevat 163 kcal, met 12 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Dal van mungbonen?
150 g Dal van mungbonen bevat 489 kcal, met 36 g eiwit, 79 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Dal van mungbonen?
200 g Dal van mungbonen bevat 652 kcal, met 48 g eiwit, 105 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Dal van mungbonen?
250 g Dal van mungbonen bevat 815 kcal, met 60 g eiwit, 132 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Bron: IFCT (India) B010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
