Weet wat er op je bord ligt
Paardenboon
Calorieën en voedingswaarden
heel
330
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten57 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 330 kcal —
- Eiwit 22 g 43%
- Koolhydraten 57 g 21%
- Vet 0,6 g 1%
- Vezels 7,9 g 28%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 22 g | 57 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 11 g | 29 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 33 g | 86 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 44 g | 115 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 54 g | 143 g | 1,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Paardenboon
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Paardenboon?
100 g Paardenboon bevat 330 kcal, met 22 g eiwit, 57 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Paardenboon?
50 g Paardenboon bevat 165 kcal, met 11 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Paardenboon?
150 g Paardenboon bevat 495 kcal, met 33 g eiwit, 86 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Paardenboon?
200 g Paardenboon bevat 660 kcal, met 44 g eiwit, 115 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Paardenboon?
250 g Paardenboon bevat 825 kcal, met 54 g eiwit, 143 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Bron: IFCT (India) B012 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
