Weet wat er op je bord ligt
Linzen
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, in een lichte basissaus
85
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten11 g
Vet1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 85 kcal —
- Eiwit 5,6 g 11%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 4,3 g 15%
- Suikers 0,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 5,6 g | 11 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,8 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 8,3 g | 16 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 11 g | 22 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 14 g | 27 g | 3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode linzengekookt110 kcal / 100 g
- Groene linzengekookt99 kcal / 100 g
- Rijpe linzengekookt119 kcal / 100 g
- Rijpe rode linzengekookt113 kcal / 100 g
- Blonde linzengekookt in water122 kcal / 100 g
- Linzerauw314 kcal / 100 g
- Rijpe linzenzadengekookt116 kcal / 100 g
- Sperziebonengekookt, in een eenvoudige witte saus34 kcal / 100 g
- Doperwtengekookt, in eenvoudige witte saus80 kcal / 100 g
Vragen over Linzen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Linzen?
100 g Linzen bevat 85 kcal, met 5,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Linzen?
50 g Linzen bevat 43 kcal, met 2,8 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Linzen?
150 g Linzen bevat 128 kcal, met 8,3 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Linzen?
200 g Linzen bevat 170 kcal, met 11 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Linzen?
250 g Linzen bevat 213 kcal, met 14 g eiwit, 27 g koolhydraten en 3 g vet.
Bron: BLS (Germany) X505012 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
