Weet wat er op je bord ligt

Linzen

Calorieën en voedingswaarden

gekookt – 50% linzen, 50% water, met sojaolie, ui en knoflook, met zout

calorieënkcal per 100 g

Eiwit3,8 g

Koolhydraten7,1 g

Vet1,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	62	3,8 g	7,1 g	1,3 g
50 g	50 g	31	1,9 g	3,6 g	0,7 g
150 g	150 g	93	5,7 g	11 g	2 g
200 g	200 g	124	7,6 g	14 g	2,7 g
250 g	250 g	155	9,5 g	18 g	3,3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Linzen?

100 g Linzen bevat 62 kcal, met 3,8 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Linzen?

50 g Linzen bevat 31 kcal, met 1,9 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Linzen?

150 g Linzen bevat 93 kcal, met 5,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Linzen?

200 g Linzen bevat 124 kcal, met 7,6 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Linzen?

250 g Linzen bevat 155 kcal, met 9,5 g eiwit, 18 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Bron: tbca BRC0276T · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels