Weet wat er op je bord ligt
Kikkererwt
Calorieën en voedingswaarden
rijp, uit blik, uitgelekt
136
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,5 g
Koolhydraten16 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 136 kcal —
- Eiwit 7,5 g 15%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 9,8 g 35%
- Suikers 1,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,5 g | 16 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,8 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 11 g | 23 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 15 g | 31 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 19 g | 39 g | 6,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kikkertwtenrijpe zaden, in blok, uitgelekte vaste bestanddelen139 kcal / 100 g
- Kikkererwtenrijpe zaden, gekookt, gegaard, met zout164 kcal / 100 g
- Kikkerwtenrijpe zaden, gedroogd378 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Groene erwtenuit blik, uitgelekt61 kcal / 100 g
- Rijpe linzenuit blik, uitgelekt119 kcal / 100 g
- Sojabonenin blik, uitgelekt105 kcal / 100 g
- Linzenuit blik, uitgelekt91 kcal / 100 g
- Black-eyed peasrijp, uit blik, uitgelekt114 kcal / 100 g
- Bonenrijp, uit blik, uitgelekt130 kcal / 100 g
Vragen over Kikkererwt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kikkererwt?
100 g Kikkererwt bevat 136 kcal, met 7,5 g eiwit, 16 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kikkererwt?
50 g Kikkererwt bevat 68 kcal, met 3,8 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kikkererwt?
150 g Kikkererwt bevat 204 kcal, met 11 g eiwit, 23 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kikkererwt?
200 g Kikkererwt bevat 272 kcal, met 15 g eiwit, 31 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kikkererwt?
250 g Kikkererwt bevat 340 kcal, met 19 g eiwit, 39 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) H720902 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
