Weet wat er op je bord ligt
Kikkererwten
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd, gekookt, bereid in de magnetron of gestoomd, uitgelekt
119
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,2 g
Koolhydraten14 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 119 kcal —
- Eiwit 7,2 g 14%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 7,6 g 27%
- Suikers 0,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,2 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,6 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 21 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 14 g | 28 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 35 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogde kikkererwten
- Kabuli hele kikkererwtenpeulvruchten, gedroogd, gekookt in ongezouten water129 kcal / 100 g
- Kikkertwtenrijpe zaden, gekookkt164 kcal / 100 g
- Kikkerwtenrijpe zaden, gedroogd378 kcal / 100 g
- Spliterwtengedroogd, gekookt of bereid in de magnetron of gestoomd, uitgelekt87 kcal / 100 g
- Kikkererwtensaladegekookt, met warme azijnmarinade107 kcal / 100 g
Vragen over Kikkererwten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kikkererwten?
100 g Kikkererwten bevat 119 kcal, met 7,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kikkererwten?
50 g Kikkererwten bevat 60 kcal, met 3,6 g eiwit, 7 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kikkererwten?
150 g Kikkererwten bevat 179 kcal, met 11 g eiwit, 21 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kikkererwten?
200 g Kikkererwten bevat 238 kcal, met 14 g eiwit, 28 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kikkererwten?
250 g Kikkererwten bevat 298 kcal, met 18 g eiwit, 35 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: ausnut F002882 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
