Weet wat er op je bord ligt
Kikkererwten
Calorieën en voedingswaarden
gekookt (50% kikkererwten en 50% bouillon), met sojaolie, ui, knoflook en zout
71
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,9 g
Koolhydraten7,2 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 71 kcal —
- Eiwit 3,9 g 8%
- Koolhydraten 7,2 g 3%
- Vet 2 g 3%
- Vezels 3,9 g 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,9 g | 7,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2 g | 3,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5,9 g | 11 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 7,8 g | 14 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 9,8 g | 18 g | 5,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kabuli gesplitste kikkererwtenpeulvruchten, gedroogd, gekookt in ongezouten water114 kcal / 100 g
- Kikkertwtenrijpe zaden, gekookt, met toegevoegd zout164 kcal / 100 g
- Linzengekookt, uitgelekt, met olie en kruiden, met zout107 kcal / 100 g
- Kikkerwtenrijpe zaden, gedroogd378 kcal / 100 g
- Gewone bonengekookt (50% bonen, 50% water), met sojaolie, ui en knoflook, met zout80 kcal / 100 g
- Kikkererwtensalademet olijfolie, gezouten96 kcal / 100 g
- Hummusmet kikkererwten en kurkuma, met olijf, met zout189 kcal / 100 g
- Gekookte zwarte bonengekookt (50% bonen 50% water), met olie, ui en knoflook, gezouten73 kcal / 100 g
- Kaparijzengekookt, 50% bonen 50% water, met olie, ui en knoflook, met zout74 kcal / 100 g
- KikkererwtengerechtBraziliaans recept, met zout154 kcal / 100 g
Vragen over Kikkererwten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kikkererwten?
100 g Kikkererwten bevat 71 kcal, met 3,9 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kikkererwten?
50 g Kikkererwten bevat 36 kcal, met 2 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kikkererwten?
150 g Kikkererwten bevat 107 kcal, met 5,9 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kikkererwten?
200 g Kikkererwten bevat 142 kcal, met 7,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kikkererwten?
250 g Kikkererwten bevat 178 kcal, met 9,8 g eiwit, 18 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Bron: tbca BRC0278T · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
