Weet wat er op je bord ligt
Kikkererwten
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd
338
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten44 g
Vet4,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 338 kcal —
- Eiwit 19 g 37%
- Koolhydraten 44 g 16%
- Vet 4,9 g 6%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 21 g 75%
- Suikers 2,4 g —
- Natrium 8,1 mg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 19 g | 44 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 9,3 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 28 g | 67 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 37 g | 89 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 47 g | 111 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogde kikkererwten
- Kabuli hele kikkererwtenpeulvruchten, gedroogd, rauw320 kcal / 100 g
- Kabuli gesplitste kikkererwtenpeulvruchten, gedroogd, rauw325 kcal / 100 g
- Hele Bengaalse kikkererwten287 kcal / 100 g
- Met chocolade omhulde kikkererwtengedroogd440 kcal / 100 g
- Kikkerwtenrijpe zaden, gedroogd378 kcal / 100 g
- Kikkertwtenrijpe zaden, in blok, uitgelekte vaste bestanddelen139 kcal / 100 g
- Groene erwtengedroogd, korrels, rauw304 kcal / 100 g
- Kikkererwtenmeelontvet320 kcal / 100 g
- Gedroogde erwtenrauw303 kcal / 100 g
Vragen over Kikkererwten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kikkererwten?
100 g Kikkererwten bevat 338 kcal, met 19 g eiwit, 44 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kikkererwten?
50 g Kikkererwten bevat 169 kcal, met 9,3 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kikkererwten?
150 g Kikkererwten bevat 507 kcal, met 28 g eiwit, 67 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kikkererwten?
200 g Kikkererwten bevat 676 kcal, met 37 g eiwit, 89 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kikkererwten?
250 g Kikkererwten bevat 845 kcal, met 47 g eiwit, 111 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: Swiss FSVO 439 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
