Weet wat er op je bord ligt
Kikkererwten
Calorieën en voedingswaarden
uit blik, uitgelekt
113
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,3 g
Koolhydraten13 g
Vet2,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 113 kcal —
- Eiwit 6,3 g 13%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 2,1 g 3%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 5,7 g 20%
- Suikers 0,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6,3 g | 13 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,2 g | 6,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 9,5 g | 20 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 13 g | 27 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 16 g | 33 g | 5,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogde kikkererwten
- Kabuli hele kikkererwtenpeulvruchten, gedroogd, rauw320 kcal / 100 g
- Kabuli gesplitste kikkererwtenpeulvruchten, gedroogd, rauw325 kcal / 100 g
- Kikkertwtenrijpe zaden, in blok, uitgelekte vaste bestanddelen139 kcal / 100 g
- Kikkerwtenrijpe zaden, gedroogd378 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Linzenuit blik, uitgelekt91 kcal / 100 g
- Groene erwtenuit blik, uitgelekt64 kcal / 100 g
- Erwtenin blik
- Hummusmet kikkererwten, ongezouten275 kcal / 100 g
Vragen over Kikkererwten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kikkererwten?
100 g Kikkererwten bevat 113 kcal, met 6,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kikkererwten?
50 g Kikkererwten bevat 57 kcal, met 3,2 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kikkererwten?
150 g Kikkererwten bevat 170 kcal, met 9,5 g eiwit, 20 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kikkererwten?
200 g Kikkererwten bevat 226 kcal, met 13 g eiwit, 27 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kikkererwten?
250 g Kikkererwten bevat 283 kcal, met 16 g eiwit, 33 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Bron: ausnut F002880 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
