Weet wat er op je bord ligt
Kikkererwten
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten
115
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,5 g
Koolhydraten13 g
Vet1,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 115 kcal —
- Eiwit 7,5 g 15%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 1,9 g 2%
- Vezels 7,5 g 27%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7,5 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,8 g | 6,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 11 g | 20 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 15 g | 27 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 19 g | 33 g | 4,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogde kikkererwten
- Kabuli hele kikkererwtenpeulvruchten, gedroogd, gekookt in ongezouten water129 kcal / 100 g
- Kabuli gesplitste kikkererwtenpeulvruchten, gedroogd, gekookt in ongezouten water114 kcal / 100 g
- Kikkertwtenrijpe zaden, in blok, uitgelekte vaste bestanddelen139 kcal / 100 g
- Kikkerwtenrijpe zaden, gedroogd378 kcal / 100 g
- Hummusmet kikkererwten, ongezouten275 kcal / 100 g
- Kikkererwtensalademet olijfolie, gezouten96 kcal / 100 g
- Linzengekookt331 kcal / 100 g
- Bonengekookt, uitgelekt, zonder olie, zonder zout133 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
Vragen over Kikkererwten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kikkererwten?
100 g Kikkererwten bevat 115 kcal, met 7,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kikkererwten?
50 g Kikkererwten bevat 58 kcal, met 3,8 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kikkererwten?
150 g Kikkererwten bevat 173 kcal, met 11 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kikkererwten?
200 g Kikkererwten bevat 230 kcal, met 15 g eiwit, 27 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kikkererwten?
250 g Kikkererwten bevat 288 kcal, met 19 g eiwit, 33 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Bron: tbca BRC0017T · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
