Weet wat er op je bord ligt
Kikkererwten
Calorieën en voedingswaarden
in blik
133
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,2 g
Koolhydraten14 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 133 kcal —
- Eiwit 7,2 g 14%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 4,1 g 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7,2 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,6 g | 7,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 199 | 11 g | 21 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 14 g | 28 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 332 | 18 g | 35 g | 7,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogde kikkererwten
- Kikkertwtenrijpe zaden, in blok, uitgelekte vaste bestanddelen139 kcal / 100 g
- Kikkerwtenrijpe zaden, gedroogd378 kcal / 100 g
- Erwtenin blik
- Linzenin blik92 kcal / 100 g
- Erwten uit blik67 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Kikkererwtencurrycommercieel, peulvruchten119 kcal / 100 g
- Witte bonenin blik93 kcal / 100 g
- Hummuscommercieel237 kcal / 100 g
Vragen over Kikkererwten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kikkererwten?
100 g Kikkererwten bevat 133 kcal, met 7,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kikkererwten?
50 g Kikkererwten bevat 66 kcal, met 3,6 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kikkererwten?
150 g Kikkererwten bevat 199 kcal, met 11 g eiwit, 21 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kikkererwten?
200 g Kikkererwten bevat 266 kcal, met 14 g eiwit, 28 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kikkererwten?
250 g Kikkererwten bevat 332 kcal, met 18 g eiwit, 35 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 2191 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
