Weet wat er op je bord ligt
Hummus
Calorieën en voedingswaarden
met kikkererwten en kurkuma, met olijf, met zout
189
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,5 g
Koolhydraten13 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 189 kcal —
- Eiwit 7,5 g 15%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 10 g 13%
- Vezels 7 g 25%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 7,5 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3,8 g | 6,4 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 11 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 15 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 19 g | 32 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hummus van rode biet en kikkererwtenmet olijfolie, met zout115 kcal / 100 g
- Hummusdiphummus, huisgemaakt190 kcal / 100 g
- Kikkererwtenrijpe zaden, gekookt, gegaard, met zout164 kcal / 100 g
- Kikkererwtensalademet olijfolie, gezouten96 kcal / 100 g
- Kikkertwtenrijpe zaden, gekookt, met toegevoegd zout164 kcal / 100 g
- Kikkerwtenrijpe zaden, gedroogd378 kcal / 100 g
Vragen over Hummus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hummus?
100 g Hummus bevat 189 kcal, met 7,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hummus?
50 g Hummus bevat 95 kcal, met 3,8 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hummus?
150 g Hummus bevat 284 kcal, met 11 g eiwit, 19 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hummus?
200 g Hummus bevat 378 kcal, met 15 g eiwit, 25 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hummus?
250 g Hummus bevat 473 kcal, met 19 g eiwit, 32 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: tbca BRC0292T · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
