Weet wat er op je bord ligt
Hummus
Calorieën en voedingswaarden
naturel
320
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,7 g
Koolhydraten11 g
Vet26 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 320 kcal —
- Eiwit 7,7 g 15%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 26 g 33%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 5,4 g 19%
- Suikers 0,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 7,7 g | 11 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,9 g | 5,7 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 12 g | 17 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 15 g | 23 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 19 g | 28 g | 65 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Hummus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hummus?
100 g Hummus bevat 320 kcal, met 7,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hummus?
50 g Hummus bevat 160 kcal, met 3,9 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hummus?
150 g Hummus bevat 480 kcal, met 12 g eiwit, 17 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hummus?
200 g Hummus bevat 640 kcal, met 15 g eiwit, 23 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hummus?
250 g Hummus bevat 800 kcal, met 19 g eiwit, 28 g koolhydraten en 65 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 3207 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
