Weet wat er op je bord ligt

Salmon salad

Calorieën en voedingswaarden

213

calorieënkcal per 100 g

Eiwit11 g

Koolhydraten2,3 g

Vet17 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	213	11 g	2,3 g	17 g
1 portie	208 g	443	23 g	4,8 g	36 g
2 porties	416 g	886	45 g	9,7 g	72 g
½ portie	104 g	222	11 g	2,4 g	18 g
3 porties	624 g	1329	68 g	15 g	108 g
4 porties	832 g	1772	90 g	19 g	144 g
50 g	50 g	107	5,4 g	1,2 g	8,7 g
150 g	150 g	320	16 g	3,5 g	26 g
200 g	200 g	426	22 g	4,7 g	35 g
250 g	250 g	533	27 g	5,8 g	43 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salmon salad?

100 g Salmon salad bevat 213 kcal, met 11 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (208 g) Salmon salad?

1 portie (208 g) Salmon salad bevat 443 kcal, met 23 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (416 g) Salmon salad?

2 porties (416 g) Salmon salad bevat 886 kcal, met 45 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 72 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (104 g) Salmon salad?

½ portie (104 g) Salmon salad bevat 222 kcal, met 11 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (624 g) Salmon salad?

3 porties (624 g) Salmon salad bevat 1329 kcal, met 68 g eiwit, 15 g koolhydraten en 108 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (832 g) Salmon salad?

4 porties (832 g) Salmon salad bevat 1772 kcal, met 90 g eiwit, 19 g koolhydraten en 144 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salmon salad?

50 g Salmon salad bevat 107 kcal, met 5,4 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 8,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salmon salad?

150 g Salmon salad bevat 320 kcal, met 16 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 26 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27450030 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels