Weet wat er op je bord ligt
Fish, salmon cake or patty
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 285 kcal —
- Eiwit 16 g 32%
- Koolhydraten 4,2 g 2%
- Vet 22 g 28%
- Verzadigd vet 4 g 20%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 404 mg 18%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 51 µg 6%
- Vitamine C 1,9 mg 2%
- Vitamine D 7,7 µg 39%
- Vitamine E 3,4 mg 22%
- Vitamine K 23 µg 19%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folaat (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 2,2 µg 93%
- Choline 95,7 mg 17%
Mineralen
- Calcium 23 mg 2%
- IJzer 0,71 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 282 mg 6%
- Zink 0,48 mg 4%
- Koper 0,05 mg 6%
- Seleen 22,3 µg 41%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 16 g | 4,2 g | 22 g |
| 1 portie | 85 g | 242 | 14 g | 3,5 g | 19 g |
| 2 porties | 170 g | 485 | 27 g | 7,1 g | 38 g |
| ½ portie | 42,5 g | 121 | 6,8 g | 1,8 g | 9,4 g |
| 3 porties | 255 g | 727 | 41 g | 11 g | 56 g |
| 4 porties | 340 g | 969 | 55 g | 14 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8 g | 2,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 24 g | 6,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 32 g | 8,3 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 40 g | 10 g | 55 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cake or patty212 kcal / 100 g
- Shrimp cake or patty218 kcal / 100 g
- Tuna cake or patty206 kcal / 100 g
- Salmon cake234 kcal / 100 g
- Salmon cake sandwich279 kcal / 100 g
- Clam cake or patty246 kcal / 100 g
- Viskoekje of visburger200 kcal / 100 g
- Chicken or turkey cake patty or croquette262 kcal / 100 g
- Cake239 kcal / 100 g
Vragen over Fish, salmon cake or patty
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish, salmon cake or patty?
100 g Fish, salmon cake or patty bevat 285 kcal, met 16 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Fish, salmon cake or patty?
1 portie (85 g) Fish, salmon cake or patty bevat 242 kcal, met 14 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Fish, salmon cake or patty?
2 porties (170 g) Fish, salmon cake or patty bevat 485 kcal, met 27 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Fish, salmon cake or patty?
½ portie (42,5 g) Fish, salmon cake or patty bevat 121 kcal, met 6,8 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Fish, salmon cake or patty?
3 porties (255 g) Fish, salmon cake or patty bevat 727 kcal, met 41 g eiwit, 11 g koolhydraten en 56 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Fish, salmon cake or patty?
4 porties (340 g) Fish, salmon cake or patty bevat 969 kcal, met 55 g eiwit, 14 g koolhydraten en 75 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish, salmon cake or patty?
50 g Fish, salmon cake or patty bevat 143 kcal, met 8 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish, salmon cake or patty?
150 g Fish, salmon cake or patty bevat 428 kcal, met 24 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27250070 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
