Weet wat er op je bord ligt

Shrimp, cake or patty

Calorieën en voedingswaarden

218
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten5 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 218 kcal —
  • Eiwit 14 g 28%
  • Koolhydraten 5 g 2%
  • Vet 15 g 20%
  • Verzadigd vet 2,6 g 13%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 0,7 g —
  • Natrium 329 mg 14%
  • Cholesterol 156 mg 52%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 65 µg 7%
  • Vitamine C 0,2 mg 0%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 2,6 mg 17%
  • Vitamine K 23,1 µg 19%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamine B12 0,93 µg 39%
  • Choline 103 mg 19%

Mineralen

  • Calcium 63 mg 5%
  • IJzer 0,65 mg 4%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 243 mg 19%
  • Kalium 133 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,18 mg 20%
  • Seleen 30,4 µg 55%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g21814 g5 g15 g
1 portie85 g18512 g4,2 g13 g
2 porties170 g37124 g8,4 g26 g
½ portie42,5 g935,9 g2,1 g6,5 g
3 porties255 g55636 g13 g39 g
4 porties340 g74147 g17 g52 g
50 g50 g1097 g2,5 g7,7 g
150 g150 g32721 g7,4 g23 g
200 g200 g43628 g9,9 g31 g
250 g250 g54535 g12 g38 g

Vragen over Shrimp, cake or patty

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shrimp, cake or patty?

100 g Shrimp, cake or patty bevat 218 kcal, met 14 g eiwit, 5 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Shrimp, cake or patty?

1 portie (85 g) Shrimp, cake or patty bevat 185 kcal, met 12 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Shrimp, cake or patty?

2 porties (170 g) Shrimp, cake or patty bevat 371 kcal, met 24 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Shrimp, cake or patty?

½ portie (42,5 g) Shrimp, cake or patty bevat 93 kcal, met 5,9 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Shrimp, cake or patty?

3 porties (255 g) Shrimp, cake or patty bevat 556 kcal, met 36 g eiwit, 13 g koolhydraten en 39 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Shrimp, cake or patty?

4 porties (340 g) Shrimp, cake or patty bevat 741 kcal, met 47 g eiwit, 17 g koolhydraten en 52 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shrimp, cake or patty?

50 g Shrimp, cake or patty bevat 109 kcal, met 7 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 7,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shrimp, cake or patty?

150 g Shrimp, cake or patty bevat 327 kcal, met 21 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27250400 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels