Weet wat er op je bord ligt

Shrimp toast

Calorieën en voedingswaarden

222
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,5 g
Koolhydraten11 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 222 kcal —
  • Eiwit 8,5 g 17%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vet 15 g 20%
  • Verzadigd vet 2,2 g 11%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 1,4 g —
  • Natrium 558 mg 24%
  • Cholesterol 57 mg 19%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 31 µg 3%
  • Vitamine C 2,6 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 3,5 mg 23%
  • Vitamine K 27,2 µg 23%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,5 mg 10%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamine B12 0,44 µg 18%
  • Choline 41,4 mg 8%

Mineralen

  • Calcium 59 mg 5%
  • IJzer 0,77 mg 4%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Zink 0,64 mg 6%
  • Koper 0,12 mg 14%
  • Seleen 18 µg 33%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2228,5 g11 g15 g
1 portie48 g1074,1 g5,4 g7,4 g
2 porties96 g2138,1 g11 g15 g
½ portie24 g532 g2,7 g3,7 g
3 porties144 g32012 g16 g22 g
4 porties192 g42616 g22 g30 g
50 g50 g1114,2 g5,6 g7,7 g
150 g150 g33313 g17 g23 g
200 g200 g44417 g22 g31 g
250 g250 g55521 g28 g39 g

Vragen over Shrimp toast

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shrimp toast?

100 g Shrimp toast bevat 222 kcal, met 8,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (48 g) Shrimp toast?

1 portie (48 g) Shrimp toast bevat 107 kcal, met 4,1 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 7,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (96 g) Shrimp toast?

2 porties (96 g) Shrimp toast bevat 213 kcal, met 8,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (24 g) Shrimp toast?

½ portie (24 g) Shrimp toast bevat 53 kcal, met 2 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (144 g) Shrimp toast?

3 porties (144 g) Shrimp toast bevat 320 kcal, met 12 g eiwit, 16 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (192 g) Shrimp toast?

4 porties (192 g) Shrimp toast bevat 426 kcal, met 16 g eiwit, 22 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shrimp toast?

50 g Shrimp toast bevat 111 kcal, met 4,2 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 7,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shrimp toast?

150 g Shrimp toast bevat 333 kcal, met 13 g eiwit, 17 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27250450 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels