Weet wat er op je bord ligt

Shrimp teriyaki

Calorieën en voedingswaarden

120
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten3,3 g
Vet1,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 120 kcal —
  • Eiwit 22 g 43%
  • Koolhydraten 3,3 g 1%
  • Vet 1,6 g 2%
  • Verzadigd vet 0,5 g 2%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 1,8 g —
  • Natrium 581 mg 25%
  • Cholesterol 193 mg 64%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 82 µg 9%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 2 mg 13%
  • Vitamine K 0,4 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamine B6 0,23 mg 14%
  • Folaat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamine B12 1,5 µg 63%
  • Choline 127 mg 23%

Mineralen

  • Calcium 87 mg 7%
  • IJzer 0,51 mg 3%
  • Magnesium 42 mg 10%
  • Fosfor 300 mg 24%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Koper 0,25 mg 28%
  • Seleen 45,5 µg 83%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g12022 g3,3 g1,6 g
1 portie201 g24144 g6,7 g3,1 g
2 porties402 g48287 g13 g6,3 g
½ portie100,5 g12122 g3,4 g1,6 g
3 porties603 g724130 g20 g9,4 g
4 porties804 g965174 g27 g13 g
50 g50 g6011 g1,7 g0,8 g
150 g150 g18032 g5 g2,3 g
200 g200 g24043 g6,7 g3,1 g
250 g250 g30054 g8,4 g3,9 g

Vragen over Shrimp teriyaki

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shrimp teriyaki?

100 g Shrimp teriyaki bevat 120 kcal, met 22 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (201 g) Shrimp teriyaki?

1 portie (201 g) Shrimp teriyaki bevat 241 kcal, met 44 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (402 g) Shrimp teriyaki?

2 porties (402 g) Shrimp teriyaki bevat 482 kcal, met 87 g eiwit, 13 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (100,5 g) Shrimp teriyaki?

½ portie (100,5 g) Shrimp teriyaki bevat 121 kcal, met 22 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (603 g) Shrimp teriyaki?

3 porties (603 g) Shrimp teriyaki bevat 724 kcal, met 130 g eiwit, 20 g koolhydraten en 9,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (804 g) Shrimp teriyaki?

4 porties (804 g) Shrimp teriyaki bevat 965 kcal, met 174 g eiwit, 27 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shrimp teriyaki?

50 g Shrimp teriyaki bevat 60 kcal, met 11 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shrimp teriyaki?

150 g Shrimp teriyaki bevat 180 kcal, met 32 g eiwit, 5 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27150410 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels