Weet wat er op je bord ligt
Shrimp egg foo yung
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 125 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 4,9 g 2%
- Vet 6,2 g 8%
- Verzadigd vet 1,7 g 9%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 3,1 g —
- Natrium 340 mg 15%
- Cholesterol 234 mg 78%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 107 µg 12%
- Vitamine C 1,7 mg 2%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 23,4 µg 19%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 35 µg 9%
- Vitamine B12 0,81 µg 34%
- Choline 160 mg 29%
Mineralen
- Calcium 54 mg 4%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,08 mg 9%
- Seleen 26,6 µg 48%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 12 g | 4,9 g | 6,2 g |
| 1 portie | 175 g | 219 | 21 g | 8,6 g | 11 g |
| 2 porties | 350 g | 438 | 41 g | 17 g | 22 g |
| ½ portie | 87,5 g | 109 | 10 g | 4,3 g | 5,4 g |
| 3 porties | 525 g | 656 | 61 g | 26 g | 32 g |
| 4 porties | 700 g | 875 | 82 g | 34 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,8 g | 2,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 18 g | 7,4 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 23 g | 9,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 29 g | 12 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pork egg foo yung149 kcal / 100 g
- Beef egg foo yung147 kcal / 100 g
- Egg foo yung125 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Shrimp teriyaki120 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with soy-based sauce141 kcal / 100 g
- Kip-ei foo yung137 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
Vragen over Shrimp egg foo yung
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shrimp egg foo yung?
100 g Shrimp egg foo yung bevat 125 kcal, met 12 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (175 g) Shrimp egg foo yung?
1 portie (175 g) Shrimp egg foo yung bevat 219 kcal, met 21 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (350 g) Shrimp egg foo yung?
2 porties (350 g) Shrimp egg foo yung bevat 438 kcal, met 41 g eiwit, 17 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (87,5 g) Shrimp egg foo yung?
½ portie (87,5 g) Shrimp egg foo yung bevat 109 kcal, met 10 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (525 g) Shrimp egg foo yung?
3 porties (525 g) Shrimp egg foo yung bevat 656 kcal, met 61 g eiwit, 26 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (700 g) Shrimp egg foo yung?
4 porties (700 g) Shrimp egg foo yung bevat 875 kcal, met 82 g eiwit, 34 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shrimp egg foo yung?
50 g Shrimp egg foo yung bevat 63 kcal, met 5,8 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shrimp egg foo yung?
150 g Shrimp egg foo yung bevat 188 kcal, met 18 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 32105230 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
