Weet wat er op je bord ligt
Kung pao chicken
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 129 kcal —
- Eiwit 9,8 g 20%
- Koolhydraten 5,4 g 2%
- Vet 7 g 9%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 3 g —
- Natrium 402 mg 17%
- Cholesterol 26 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 65 µg 7%
- Vitamine C 7,1 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 13,6 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folaat (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,11 µg 5%
- Choline 37,4 mg 7%
Mineralen
- Calcium 20 mg 2%
- IJzer 0,76 mg 4%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 218 mg 5%
- Zink 0,74 mg 7%
- Koper 0,07 mg 8%
- Seleen 8,1 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,8 g | 5,4 g | 7 g |
| 1 portie | 162 g | 209 | 16 g | 8,7 g | 11 g |
| 2 porties | 324 g | 418 | 32 g | 17 g | 23 g |
| ½ portie | 81 g | 104 | 7,9 g | 4,3 g | 5,7 g |
| 3 porties | 486 g | 627 | 47 g | 26 g | 34 g |
| 4 porties | 648 g | 836 | 63 g | 35 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,9 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 15 g | 8,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 20 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 24 g | 13 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kung pao chicken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kung pao chicken?
100 g Kung pao chicken bevat 129 kcal, met 9,8 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (162 g) Kung pao chicken?
1 portie (162 g) Kung pao chicken bevat 209 kcal, met 16 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (324 g) Kung pao chicken?
2 porties (324 g) Kung pao chicken bevat 418 kcal, met 32 g eiwit, 17 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (81 g) Kung pao chicken?
½ portie (81 g) Kung pao chicken bevat 104 kcal, met 7,9 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (486 g) Kung pao chicken?
3 porties (486 g) Kung pao chicken bevat 627 kcal, met 47 g eiwit, 26 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (648 g) Kung pao chicken?
4 porties (648 g) Kung pao chicken bevat 836 kcal, met 63 g eiwit, 35 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kung pao chicken?
50 g Kung pao chicken bevat 65 kcal, met 4,9 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kung pao chicken?
150 g Kung pao chicken bevat 194 kcal, met 15 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27445220 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
