Weet wat er op je bord ligt

Sweet and sour pork

Calorieën en voedingswaarden

260
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,9 g
Koolhydraten25 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 260 kcal —
  • Eiwit 8,9 g 18%
  • Koolhydraten 25 g 9%
  • Vet 14 g 17%
  • Verzadigd vet 2,7 g 13%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 10 g —
  • Natrium 304 mg 13%
  • Cholesterol 24 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 29 µg 3%
  • Vitamine C 2,3 mg 3%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,89 mg 6%
  • Vitamine K 27,8 µg 23%
  • Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Folaat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0,19 µg 8%
  • Choline 32,4 mg 6%

Mineralen

  • Calcium 46 mg 4%
  • IJzer 3,1 mg 17%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 133 mg 11%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Seleen 9,7 µg 18%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2608,9 g25 g14 g
1 portie226 g58820 g55 g31 g
2 porties452 g117540 g111 g62 g
½ portie113 g29410 g28 g15 g
3 porties678 g176360 g166 g92 g
4 porties904 g235080 g222 g123 g
50 g50 g1304,4 g12 g6,8 g
150 g150 g39013 g37 g20 g
200 g200 g52018 g49 g27 g
250 g250 g65022 g61 g34 g

Vragen over Sweet and sour pork

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sweet and sour pork?

100 g Sweet and sour pork bevat 260 kcal, met 8,9 g eiwit, 25 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (226 g) Sweet and sour pork?

1 portie (226 g) Sweet and sour pork bevat 588 kcal, met 20 g eiwit, 55 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (452 g) Sweet and sour pork?

2 porties (452 g) Sweet and sour pork bevat 1175 kcal, met 40 g eiwit, 111 g koolhydraten en 62 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (113 g) Sweet and sour pork?

½ portie (113 g) Sweet and sour pork bevat 294 kcal, met 10 g eiwit, 28 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (678 g) Sweet and sour pork?

3 porties (678 g) Sweet and sour pork bevat 1763 kcal, met 60 g eiwit, 166 g koolhydraten en 92 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (904 g) Sweet and sour pork?

4 porties (904 g) Sweet and sour pork bevat 2350 kcal, met 80 g eiwit, 222 g koolhydraten en 123 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sweet and sour pork?

50 g Sweet and sour pork bevat 130 kcal, met 4,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sweet and sour pork?

150 g Sweet and sour pork bevat 390 kcal, met 13 g eiwit, 37 g koolhydraten en 20 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27120060 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels