Weet wat er op je bord ligt

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables

Calorieën en voedingswaarden

250
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten23 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 250 kcal —
  • Eiwit 10 g 20%
  • Koolhydraten 23 g 8%
  • Vet 13 g 16%
  • Verzadigd vet 1,9 g 10%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 11 g —
  • Natrium 246 mg 11%
  • Cholesterol 27 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 18 µg 2%
  • Vitamine C 2,4 mg 3%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,82 mg 5%
  • Vitamine K 22,5 µg 19%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamine B6 0,26 mg 15%
  • Folaat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0,09 µg 4%
  • Choline 24,2 mg 4%

Mineralen

  • Calcium 45 mg 3%
  • IJzer 2,1 mg 12%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 135 mg 11%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Seleen 11,5 µg 21%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g25010 g23 g13 g
1 portie252 g63026 g58 g32 g
2 porties504 g126051 g115 g64 g
½ portie126 g31513 g29 g16 g
3 porties756 g189076 g173 g96 g
4 porties1008 g2520102 g230 g128 g
50 g50 g1255,1 g11 g6,3 g
150 g150 g37515 g34 g19 g
200 g200 g50020 g46 g25 g
250 g250 g62525 g57 g32 g

Vragen over Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables?

100 g Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables bevat 250 kcal, met 10 g eiwit, 23 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (252 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables?

1 portie (252 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables bevat 630 kcal, met 26 g eiwit, 58 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (504 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables?

2 porties (504 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables bevat 1260 kcal, met 51 g eiwit, 115 g koolhydraten en 64 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (126 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables?

½ portie (126 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables bevat 315 kcal, met 13 g eiwit, 29 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (756 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables?

3 porties (756 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables bevat 1890 kcal, met 76 g eiwit, 173 g koolhydraten en 96 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1008 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables?

4 porties (1008 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables bevat 2520 kcal, met 102 g eiwit, 230 g koolhydraten en 128 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables?

50 g Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables bevat 125 kcal, met 5,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables?

150 g Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables bevat 375 kcal, met 15 g eiwit, 34 g koolhydraten en 19 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27146110 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels