Weet wat er op je bord ligt
Shrimp chow mein or chop suey with noodles
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 117 kcal —
- Eiwit 9,1 g 18%
- Koolhydraten 9,9 g 4%
- Vet 4 g 5%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 1,5 g —
- Natrium 335 mg 15%
- Cholesterol 65 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 35 µg 4%
- Vitamine C 4,1 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 11,6 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 45 µg 11%
- Vitamine B12 0,51 µg 21%
- Choline 51,6 mg 9%
Mineralen
- Calcium 42 mg 3%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koper 0,11 mg 12%
- Seleen 18,8 µg 34%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 9,1 g | 9,9 g | 4 g |
| 1 portie | 220 g | 257 | 20 g | 22 g | 8,9 g |
| 2 porties | 440 g | 515 | 40 g | 43 g | 18 g |
| ½ portie | 110 g | 129 | 10 g | 11 g | 4,4 g |
| 3 porties | 660 g | 772 | 60 g | 65 g | 27 g |
| 4 porties | 880 g | 1030 | 80 g | 87 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,5 g | 4,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 14 g | 15 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 18 g | 20 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 23 g | 25 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey various types of meat with noodles134 kcal / 100 g
- Chow mein of chop suey met garnalenzonder noedels69 kcal / 100 g
- Rice with shrimp166 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with soy-based sauce141 kcal / 100 g
- Pad Thai with seafood147 kcal / 100 g
- Lo mein met garnalen121 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles no sauce146 kcal / 100 g
Vragen over Shrimp chow mein or chop suey with noodles
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
100 g Shrimp chow mein or chop suey with noodles bevat 117 kcal, met 9,1 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (220 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
1 portie (220 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles bevat 257 kcal, met 20 g eiwit, 22 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (440 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
2 porties (440 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles bevat 515 kcal, met 40 g eiwit, 43 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (110 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
½ portie (110 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles bevat 129 kcal, met 10 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (660 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
3 porties (660 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles bevat 772 kcal, met 60 g eiwit, 65 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (880 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
4 porties (880 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles bevat 1030 kcal, met 80 g eiwit, 87 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
50 g Shrimp chow mein or chop suey with noodles bevat 59 kcal, met 4,5 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
150 g Shrimp chow mein or chop suey with noodles bevat 176 kcal, met 14 g eiwit, 15 g koolhydraten en 6 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27350050 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
