Weet wat er op je bord ligt

Pad Thai with seafood

Calorieën en voedingswaarden

147
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,8 g
Koolhydraten14 g
Vet6,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 147 kcal —
  • Eiwit 6,8 g 14%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 6,8 g 9%
  • Verzadigd vet 1,1 g 6%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 4,2 g —
  • Natrium 349 mg 15%
  • Cholesterol 60 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 31 µg 3%
  • Vitamine C 4,9 mg 5%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 1,4 mg 9%
  • Vitamine K 20,6 µg 17%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folaat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamine B12 0,33 µg 14%
  • Choline 47 mg 9%

Mineralen

  • Calcium 33 mg 3%
  • IJzer 0,61 mg 3%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 0,65 mg 6%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Seleen 12,1 µg 22%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1476,8 g14 g6,8 g
1 portie200 g29414 g28 g14 g
2 porties400 g58827 g55 g27 g
½ portie100 g1476,8 g14 g6,8 g
3 porties600 g88241 g83 g41 g
4 porties800 g117655 g111 g55 g
50 g50 g743,4 g6,9 g3,4 g
150 g150 g22110 g21 g10 g
250 g250 g36817 g35 g17 g

Vragen over Pad Thai with seafood

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pad Thai with seafood?

100 g Pad Thai with seafood bevat 147 kcal, met 6,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (200 g) Pad Thai with seafood?

1 portie (200 g) Pad Thai with seafood bevat 294 kcal, met 14 g eiwit, 28 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (400 g) Pad Thai with seafood?

2 porties (400 g) Pad Thai with seafood bevat 588 kcal, met 27 g eiwit, 55 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (100 g) Pad Thai with seafood?

½ portie (100 g) Pad Thai with seafood bevat 147 kcal, met 6,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (600 g) Pad Thai with seafood?

3 porties (600 g) Pad Thai with seafood bevat 882 kcal, met 41 g eiwit, 83 g koolhydraten en 41 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (800 g) Pad Thai with seafood?

4 porties (800 g) Pad Thai with seafood bevat 1176 kcal, met 55 g eiwit, 111 g koolhydraten en 55 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pad Thai with seafood?

50 g Pad Thai with seafood bevat 74 kcal, met 3,4 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pad Thai with seafood?

150 g Pad Thai with seafood bevat 221 kcal, met 10 g eiwit, 21 g koolhydraten en 10 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58137240 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels