Weet wat er op je bord ligt

Pad Thai, NFS

Calorieën en voedingswaarden

154
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten13 g
Vet7,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 154 kcal —
  • Eiwit 8,1 g 16%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 7,5 g 10%
  • Verzadigd vet 1,3 g 7%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 4,1 g —
  • Natrium 384 mg 17%
  • Cholesterol 48 mg 16%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 18 µg 2%
  • Vitamine C 4,8 mg 5%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 1,1 mg 8%
  • Vitamine K 19,9 µg 17%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamine B6 0,11 mg 7%
  • Folaat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamine B12 0,14 µg 6%
  • Choline 37,8 mg 7%

Mineralen

  • Calcium 21 mg 2%
  • IJzer 0,68 mg 4%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Zink 0,69 mg 6%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Seleen 8,9 µg 16%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1548,1 g13 g7,5 g
1 portie200 g30816 g26 g15 g
2 porties400 g61633 g53 g30 g
½ portie100 g1548,1 g13 g7,5 g
3 porties600 g92449 g79 g45 g
4 porties800 g123265 g105 g60 g
50 g50 g774,1 g6,6 g3,8 g
150 g150 g23112 g20 g11 g
250 g250 g38520 g33 g19 g

Vragen over Pad Thai, NFS

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pad Thai, NFS?

100 g Pad Thai, NFS bevat 154 kcal, met 8,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (200 g) Pad Thai, NFS?

1 portie (200 g) Pad Thai, NFS bevat 308 kcal, met 16 g eiwit, 26 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (400 g) Pad Thai, NFS?

2 porties (400 g) Pad Thai, NFS bevat 616 kcal, met 33 g eiwit, 53 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (100 g) Pad Thai, NFS?

½ portie (100 g) Pad Thai, NFS bevat 154 kcal, met 8,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (600 g) Pad Thai, NFS?

3 porties (600 g) Pad Thai, NFS bevat 924 kcal, met 49 g eiwit, 79 g koolhydraten en 45 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (800 g) Pad Thai, NFS?

4 porties (800 g) Pad Thai, NFS bevat 1232 kcal, met 65 g eiwit, 105 g koolhydraten en 60 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pad Thai, NFS?

50 g Pad Thai, NFS bevat 77 kcal, met 4,1 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pad Thai, NFS?

150 g Pad Thai, NFS bevat 231 kcal, met 12 g eiwit, 20 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58137210 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels