Weet wat er op je bord ligt

Pad Thai, meatless

Calorieën en voedingswaarden

165
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten15 g
Vet9,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 165 kcal —
  • Eiwit 5,8 g 12%
  • Koolhydraten 15 g 5%
  • Vet 9,2 g 12%
  • Verzadigd vet 1,4 g 7%
  • Vezels 1,8 g 6%
  • Suikers 4,7 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Cholesterol 29 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 18 µg 2%
  • Vitamine C 5,1 mg 6%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 1,1 mg 8%
  • Vitamine K 22,1 µg 18%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,89 mg 6%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamine B12 0,08 µg 3%
  • Choline 40,3 mg 7%

Mineralen

  • Calcium 65 mg 5%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Kalium 126 mg 3%
  • Zink 0,66 mg 6%
  • Koper 0,13 mg 14%
  • Seleen 8,3 µg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1655,8 g15 g9,2 g
1 portie200 g33012 g29 g18 g
2 porties400 g66023 g58 g37 g
½ portie100 g1655,8 g15 g9,2 g
3 porties600 g99035 g87 g55 g
4 porties800 g132046 g116 g74 g
50 g50 g832,9 g7,3 g4,6 g
150 g150 g2488,7 g22 g14 g
250 g250 g41315 g36 g23 g

Vragen over Pad Thai, meatless

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pad Thai, meatless?

100 g Pad Thai, meatless bevat 165 kcal, met 5,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (200 g) Pad Thai, meatless?

1 portie (200 g) Pad Thai, meatless bevat 330 kcal, met 12 g eiwit, 29 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (400 g) Pad Thai, meatless?

2 porties (400 g) Pad Thai, meatless bevat 660 kcal, met 23 g eiwit, 58 g koolhydraten en 37 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (100 g) Pad Thai, meatless?

½ portie (100 g) Pad Thai, meatless bevat 165 kcal, met 5,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (600 g) Pad Thai, meatless?

3 porties (600 g) Pad Thai, meatless bevat 990 kcal, met 35 g eiwit, 87 g koolhydraten en 55 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (800 g) Pad Thai, meatless?

4 porties (800 g) Pad Thai, meatless bevat 1320 kcal, met 46 g eiwit, 116 g koolhydraten en 74 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pad Thai, meatless?

50 g Pad Thai, meatless bevat 83 kcal, met 2,9 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pad Thai, meatless?

150 g Pad Thai, meatless bevat 248 kcal, met 8,7 g eiwit, 22 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58137220 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels