Weet wat er op je bord ligt
Chow fun noodles with vegetables, meatless
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 74 kcal —
- Eiwit 1,6 g 3%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 1,4 g —
- Natrium 189 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 3,8 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 9,9 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 9 mg 2%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 0,29 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalium 73 mg 2%
- Zink 0,22 mg 2%
- Koper 0,04 mg 4%
- Seleen 2,4 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,6 g | 13 g | 1 g |
| 1 portie | 152 g | 112 | 2,4 g | 20 g | 1,5 g |
| 2 porties | 304 g | 225 | 4,7 g | 41 g | 2,9 g |
| ½ portie | 76 g | 56 | 1,2 g | 10 g | 0,7 g |
| 3 porties | 456 g | 337 | 7,1 g | 61 g | 4,4 g |
| 4 porties | 608 g | 450 | 9,5 g | 81 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 6,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,3 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,1 g | 27 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 3,9 g | 33 g | 2,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chow fun noodles with meat and vegetables102 kcal / 100 g
- Lo mein meatless121 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey meatless with noodles117 kcal / 100 g
- Rice meatless174 kcal / 100 g
- Pad Thai meatless165 kcal / 100 g
- Lo mein121 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Rice brown with vegetables soy-based sauce no added fat94 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
Vragen over Chow fun noodles with vegetables, meatless
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chow fun noodles with vegetables, meatless?
100 g Chow fun noodles with vegetables, meatless bevat 74 kcal, met 1,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (152 g) Chow fun noodles with vegetables, meatless?
1 portie (152 g) Chow fun noodles with vegetables, meatless bevat 112 kcal, met 2,4 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (304 g) Chow fun noodles with vegetables, meatless?
2 porties (304 g) Chow fun noodles with vegetables, meatless bevat 225 kcal, met 4,7 g eiwit, 41 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (76 g) Chow fun noodles with vegetables, meatless?
½ portie (76 g) Chow fun noodles with vegetables, meatless bevat 56 kcal, met 1,2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (456 g) Chow fun noodles with vegetables, meatless?
3 porties (456 g) Chow fun noodles with vegetables, meatless bevat 337 kcal, met 7,1 g eiwit, 61 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (608 g) Chow fun noodles with vegetables, meatless?
4 porties (608 g) Chow fun noodles with vegetables, meatless bevat 450 kcal, met 9,5 g eiwit, 81 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chow fun noodles with vegetables, meatless?
50 g Chow fun noodles with vegetables, meatless bevat 37 kcal, met 0,8 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chow fun noodles with vegetables, meatless?
150 g Chow fun noodles with vegetables, meatless bevat 111 kcal, met 2,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58135120 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
